2023年 06月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.1 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 20日:
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390 kcal
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脂質: 12.90g | たんぱく質: 25.17g | 炭水化物: 45.23g.
朝食: Черешня, Савушкин Продукт Теос 2%, Now Foods Псиллиум, Яйцо, Alpro Банановое Молоко. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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