2023年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.2 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 20日:
|
1766 kcal
|
脂質: 70.80g | たんぱく質: 98.95g | 炭水化物: 186.52g.
朝食: Салат, Блины с Мясом, Слабое Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком, Naturetto Глюкоза и Мультивитамины. 昼食: Картофельное Пюре, Рассольник с Курицей, Кофе с Сахаром. 夕食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сывороточный Протеин, Салат, Увелка Рис Пропаренный Отварной, Котлета Домашняя. 軽食/その他: Now Foods Псиллиум. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|