2023年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 20日:
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1624 kcal
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脂質: 57.35g | たんぱく質: 59.01g | 炭水化物: 220.16g.
朝食: Telur Dadar, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. 昼食: Pepaya, Dimsum. 夕食: Cahkwe, Bakso Ayam, Kubis, Wortel Dimasak, Nasi Putih. 軽食/その他: Bakwan, Yakult Yakult, Jeruk, Bolu Pisang, Piscok. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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