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30.3
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58.9 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 20日:
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1495 kcal
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脂質: 37.76g | たんぱく質: 28.20g | 炭水化物: 77.89g.
朝食: 水煮蛋. 昼食: 皮爾盒子 辣味雞胸健康餐盒. 夕食: 皮爾盒子 香煎豆腐健康餐. 軽食/その他: 六月初一 8結蛋捲-咖啡口味, 六月初一 8結蛋捲（原味）, 雀巢 (Nestlé) 纖怡 草莓穀物棒, 星巴克 (Starbucks) 冰焦糖瑪奇朵(大杯). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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