2023年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 20日:
|
862 kcal
|
脂質: 31.86g | たんぱく質: 49.32g | 炭水化物: 93.40g.
朝食: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Danone Йогурт с Черникой, Яичная Лапша (Приготовленная). 昼食: Савушкин Продукт Творожный Десерт , Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Махеевъ Кетчуп Томатный, Брест Литовск Сыр Маасдам, Яичная Лапша (Приготовленная). 夕食: Куриное Филе Вареное, Перекресток Арбуз. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|