2023年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 20日:
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1659 kcal
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脂質: 87.32g | たんぱく質: 68.25g | 炭水化物: 151.61g.
朝食: Яйцо. 昼食: Капуста, Гречка Отварная, Fish House Рыбные Палочки в Панировке. 夕食: Самокат Шаурма с Курицей. 軽食/その他: O'Zera Конфеты с Тертым Фундуком и Миндалем. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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