2023年 06月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 19日:
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740 kcal
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脂質: 38.85g | たんぱく質: 50.35g | 炭水化物: 45.39g.
朝食: Morangos, Carne de Vaca Moída. 昼食: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Sopa de Legumes, Feijoada. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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