2023年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 19日:
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1521 kcal
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脂質: 94.64g | たんぱく質: 76.58g | 炭水化物: 86.46g.
朝食: Heksenkaas Origineel, De Zaanse Hoeve Kaas Jong 48+, Blue Band Goede Start, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood. 昼食: Zaanse Hoeve Yoghurt Turkse Stijl 8% Vet, AH Galia Meloen. 夕食: Melkunie Melkunie Protein Chocolate Pudding, Weidenaar Saucijs met Gerookt Spek., AH Spinazie Vers, Maggi Jus Naturel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookt Ei. 軽食/その他: AH Roomboter Cake. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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 コメント
Hoe gaat het nu leafe? 🥺❤️
2023年 06月 23日 投稿者: Dappere-Dodo
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Geen idee, komt wel weer op de rails. Geen zorgen ❤️
2023年 06月 24日 投稿者: smootylaatmaar
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Hoop dat het iets beter met je gaat , knuffels 🫂🫂😘
2023年 06月 24日 投稿者: annemiek rembil
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Oh , ik dacht dat je berichtje ook van 19 juni was 😉 maar die is van vandaag. Maar alsnog hoop ik het 🥰
2023年 06月 24日 投稿者: annemiek rembil
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Waar verander ik mijn startgewicht???
2023年 06月 28日 投稿者: smootylaatmaar
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