2023年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 19日:
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1251 kcal
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脂質: 57.60g | たんぱく質: 54.46g | 炭水化物: 128.78g.
朝食: Semi-Skimmed Milk, Nesquik Cereal. 昼食: Kiwi Fruit, Strawberries, Raspberries. 夕食: Knorr Chicken Stock Cube, Lime, Tesco Coconut Milk, Baby Spinach, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Thai Taste Green Curry Paste, Jasmine Rice (Cooked), Garlic . 軽食/その他: Tesco Chocolate Croissant . もっと...
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体重に変化ありません
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