2023年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 19日:
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1723 kcal
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脂質: 53.01g | たんぱく質: 64.86g | 炭水化物: 247.59g.
朝食: Krentenbrood. 昼食: Banaan, Krentenbrood. 夕食: AH Vanille Vla, Paella. 軽食/その他: Duc de Coeur Palets Bretons, Banaan. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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