2015年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 37.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 21日:
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1889 kcal
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脂質: 96.09g | たんぱく質: 49.88g | 炭水化物: 208.00g.
朝食: McDonald's Latte with Milk (Tall), McDonald's Hash Brown, McDonald's Bacon & Egg McMuffin. 夕食: Continental Chicken Rice. 軽食/その他: Pauls Pure Cream, St. Dalfour Wild Blueberry Jam (100% Spreadable Fruit), Plain Pancakes. もっと...
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2823 kcal
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運動:
座る - 4 時間, デスクワーク - 1 時間, 家事 - 1 時間, 料理 - 1 時間, 立つ - 1 時間, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 10 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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