2023年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 9日:
|
938 kcal
|
脂質: 46.15g | たんぱく質: 43.46g | 炭水化物: 86.44g.
朝食: Lider Leite Desnatado, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. 昼食: Estrogonofe de Camarão, Camil Arroz Branco Cozido, Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango. 夕食: Massa Leve Pizza de Calabresa Massa Fina. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|