2023年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 19日:
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291 kcal
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脂質: 3.88g | たんぱく質: 25.16g | 炭水化物: 39.60g.
昼食: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Batata Doce, Beterraba Cozida, Cenouras. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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