2015年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.0 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 21日:
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504 kcal
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脂質: 8.58g | たんぱく質: 28.00g | 炭水化物: 77.20g.
朝食: Low Fat Lemon Yogurt, Peach Pieces in Juice, Grapefruit Segments. 昼食: Crumbed Ham, Onion & Chive Light Soft Cheese, Dark Rye Crispbread. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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