2023年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 19日:
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906 kcal
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脂質: 36.22g | たんぱく質: 49.29g | 炭水化物: 86.91g.
朝食: Chikalab Chikapie Кокос, Кофе. 昼食: Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Bonvida Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Томаты, Огурец (без Кожуры). 夕食: Запеченный Картофель, Био Баланс Кефирный 0%. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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