2023年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 19日:
|
2152 kcal
|
脂質: 59.41g | たんぱく質: 93.14g | 炭水化物: 300.66g.
朝食: Hochland Плавленый Сыр Ассорти, Кофе, Сахар, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Polar Палтус Стрелозубый Американский, Отварная гречка. 昼食: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сырник, SPAR Пирожок с Вишней, Кекс с Изюмом, Сахар, Чай, Polar Палтус Стрелозубый Американский, Отварная гречка. 夕食: Сахар, Чай, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски Малый, Ростик'c - KFC Мороженое Айсдрим Клубника. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|