2023年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 19日:
|
705 kcal
|
脂質: 12.86g | たんぱく質: 22.20g | 炭水化物: 125.20g.
朝食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . 昼食: Drive Drive Nitro Boost, Роллтон Пюре Картофельное со Сливочным Вкусом. 夕食: Активиа Йогурт Питьевой без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника, Активиа Йогурт Питьевой со Злаками. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|