2023年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.0 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 19日:
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1155 kcal
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脂質: 48.30g | たんぱく質: 103.86g | 炭水化物: 92.09g.
朝食: Publix Large Grade A Eggs. 昼食: Boca Original Vegan Veggie Burgers, Blue Diamond Low Sodium Almonds, Boar's Head Swiss Cheese. 夕食: Banana Pepper, Mushrooms, Onions, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Fresh Lime Juice, Kroger Hearts of Romaine Lettuce. 軽食/その他: Great Value Cherry Berry Blend, Market Pantry Whey Protein Powder - Vanilla, 365 Organic 1% Lowfat Milk with Vitamin A & D. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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