2023年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 19日:
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316 kcal
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脂質: 7.56g | たんぱく質: 14.72g | 炭水化物: 47.26g.
朝食: Café com Leite e Açúcar. 昼食: Cenouras, In Natura Tomate, Ovo Frito, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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