2015年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 21日:
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496 kcal
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脂質: 8.96g | たんぱく質: 15.21g | 炭水化物: 89.59g.
朝食: Dinkelvollkornbrot, Schrotbrot, Birnen, Äpfel, Buko Mit Mildem Ziegenkäse, Tomaten, Kaffee. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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