2023年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 19日:
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952 kcal
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脂質: 20.81g | たんぱく質: 74.28g | 炭水化物: 123.52g.
朝食: Caffè (dalla Moca), Albicocche, Ciliegie. 昼食: Aceto Balsamico, Morato Scrikki Mais Viola e Avena, Pomodori, Bennet Insalata Gentile, Fagioli Borlotti, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato , Asparagi Cotti (da Freschi). 夕食: Petto di Pollo, Carne, Peperoni. 軽食/その他: Albicocche, Ciliegie. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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