2023年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 18日:
|
1321 kcal
|
脂質: 53.84g | たんぱく質: 54.23g | 炭水化物: 152.58g.
朝食: Шашлык Куриный. 昼食: Мирель Торт Черничное Молоко. 夕食: Чай с Молоком и Сахаром, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Родные Места Сосиски Сливочные, Спагетти. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|