2023年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 19日:
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1267 kcal
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脂質: 52.19g | たんぱく質: 63.85g | 炭水化物: 135.91g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Te Gusto Варенье Инжир, Сыр Российский. 昼食: Пиканта Кабачковая Икра, Жареное Яйцо. 夕食: Te Gusto Варенье Инжир, Творог (Обезжиренный). 軽食/その他: Геркулес Мороженое Вегас с Вишневым Джемом. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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