2015年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 21日:
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2380 kcal
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脂質: 88.88g | たんぱく質: 118.77g | 炭水化物: 253.53g.
朝食: Tea with Semi-Skimmed Milk, Orange Juice, Semi-Skimmed Milk, Prunes in Apple Juice, Porridge Oats. 昼食: Lightly Salted Spreadable Butter, Toasted White Bread, Medium White Bread, Corned Beef. 夕食: Single Cream, Summer Pudding, Rice Fusions Golden Vegetable, Baked or Grilled Cod. 軽食/その他: Cheddars Biscuits, Fruit & Nut Mix. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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