|
15 неделя +300г🤕
всего -3кг
|
63 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 19日:
|
1726 kcal
|
脂質: 82.34g | たんぱく質: 58.52g | 炭水化物: 188.39g.
朝食: Безопасный Кекс Птичье Молоко, Сыр-Бор Сыр Российский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Astoria Бургер Соус, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. 夕食: Американский Сыр (с Пониженным Содержанием Жира), Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Astoria Бургер Соус, Му-Му Рыбный Суп, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. 軽食/その他: Арбуз, Ногинский Хлебокомбинат Булочка "Улитка", Белый Хлеб, Sveza Сыр Творожный Прованские Травы, Lay's Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы , Lay's Чипсы. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|