2023年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 19日:
|
2174 kcal
|
脂質: 95.56g | たんぱく質: 100.73g | 炭水化物: 167.76g.
朝食: Славянка Жаклин Клубника и Базилик, Рот Фронт Батончики, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 2%. 昼食: Помидоры, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре. 夕食: Хадыженское Пиво. 軽食/その他: Котлета Домашняя. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|