2023年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 19日:
|
1716 kcal
|
脂質: 72.20g | たんぱく質: 107.80g | 炭水化物: 161.95g.
朝食: Красные Помидоры, Hame Паштет из Гусиной Печени, Увелка Кускус. 昼食: Масло Подсолнечное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Брюссельская Капуста, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. 夕食: Банановые Чипсы, Mr. Ricco Джем Облепиха, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 軽食/その他: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|