2023年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 18日:
|
1052 kcal
|
脂質: 62.98g | たんぱく質: 70.60g | 炭水化物: 51.76g.
朝食: Вода (в Бутылке), Экомилк Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 昼食: Огородников Горчичное Масло, Помидоры, Омлет с Молоком, Вода (в Бутылке). 夕食: Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Шашлык из Свинины, Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке). もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|