2023年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 18日:
|
2166 kcal
|
脂質: 94.83g | たんぱく質: 160.74g | 炭水化物: 160.54g.
朝食: Русский продукт Геркулес Деревенский, Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Хлебозавод 22 Хлеб 8 Злаков, ВкусВилл Картофель Запеченый с Чесноком и Паприкой, Шашлык Куриный. 夕食: SAN 100% Pure Titanium Whey, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Шашлык Куриный. 軽食/その他: Кешью, Моя Семья Сок Яблочный, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|