2023年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 19日:
|
2208 kcal
|
脂質: 62.67g | たんぱく質: 160.94g | 炭水化物: 254.31g.
朝食: Яблоко Зеленое, Русский продукт Геркулес Деревенский, Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Шашлык Куриный, Гречка с грибами. 夕食: Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее, Плов с курицей. 軽食/その他: SAN 100% Pure Titanium Whey, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Моя Семья Сок Яблочный, Кешью. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|