2023年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 19日:
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701 kcal
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脂質: 18.81g | たんぱく質: 14.12g | 炭水化物: 119.29g.
朝食: Beyaz Ekmek, Tarhana Çorbası. 昼食: Yaprak Sarma. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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