2023年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 30.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 18日:
|
1436 kcal
|
脂質: 46.73g | たんぱく質: 104.43g | 炭水化物: 138.47g.
朝食: Bombbar Choco Protein Paste, Ufood Натуральная Кокосовая Мука, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Пискаревский Кефир 2,5%, Агуша Творожок Мультифрукт. 昼食: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Кабачок, Куриное Филе, Barilla Макароны Bavette N.13, Белебеевский Сыр Белебеевский. 夕食: Чудо Чудо Десерт Вкус Три Шоколада, Нектарин, Черешня. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|