2023年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 19日:
|
1614 kcal
|
脂質: 79.12g | たんぱく質: 53.07g | 炭水化物: 175.59g.
朝食: Куриный Пирог, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Батон, Чай с Лимоном и Сахаром. 昼食: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Рагу из Баклажанов, Куриный Пирог, Макароны Жареные, Сметана 20%, Борщ. 軽食/その他: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Компот, Дымов Колбаса Австрийская. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|