2023年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 19日:
|
936 kcal
|
脂質: 35.45g | たんぱく質: 45.56g | 炭水化物: 114.79g.
朝食: Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира), Помидоры, Куриный Пирог. 昼食: Макси Печенье Голландское с Семечками , Рахат Шоколад Казахстанский, Магнит Слива, Кукуруза Вареная, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|