2023年 06月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 19日:
|
1271 kcal
|
脂質: 37.00g | たんぱく質: 75.00g | 炭水化物: 113.87g.
朝食: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Клубника, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Кофе (Растворимый). 昼食: Очищенные Семена Подсолнечника, Клубника, Индилайт Филе Грудки Индейки, Рис Вареный. 夕食: Johnnie Walker Виски Red Label, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Клубника, Heinz Острый Кетчуп, Индилайт Филе Грудки Индейки. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|