2023年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 19日:
|
1766 kcal
|
脂質: 82.19g | たんぱく質: 113.27g | 炭水化物: 139.29g.
朝食: Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, Реми Сыр Версаль с Ароматом Грецкого Ореха , SPAR Чиабатта, Павловская Курочка Колбаса Вареная Ветчинная, Яйцо, Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе. 昼食: Куриные Бедрышки (Запеченные), Запеченный Картофель. 夕食: Куриные Бедрышки (Запеченные). 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Хлебный Спас Печенье со Злаками, Хлебный Спас Печенье со Злаками, Danone Йогурт Термостатный Натуральный 1,5%, Danone Йогурт Термостатный Натуральный 1,5%. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
|
|