2023年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 19日:
|
2948 kcal
|
脂質: 127.54g | たんぱく質: 139.00g | 炭水化物: 313.28g.
朝食: Пятерочка Сахар, Пирожок с Луком и Яйцом, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Летний День Молоко 3,2%, Пирожок с Луком и Яйцом, Молоко 3,2%, Сахар, Coca-Cola Кола, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Сахар, Котлета Говяжья, Гречка с Тушенкой, Coca-Cola Кола, МарС Сникерс. 昼食: Шурпа. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|