2023年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 19日:
|
1239 kcal
|
脂質: 51.94g | たんぱく質: 102.92g | 炭水化物: 89.78g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Сильпо Телячий Стейк, Вареное Яйцо, Звенигора Сыр Фигура 27%, Селянське Молоко 1,5%, Сквирянка Крупа Кукурузная. 昼食: Помидоры, Весела Корівка Плавленый Сыр , Лук, Морковь, Картошка Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 夕食: Куриный Бульон, Селянське Молоко 1,5%, Цветная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Мёд, Мёд, Яичный Желток, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Селянське Молоко 1,5%. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|