2023年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 19日:
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2239 kcal
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脂質: 70.27g | たんぱく質: 271.03g | 炭水化物: 138.65g.
朝食: Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk, Barebells Protein Bar Salty Peanut . 昼食: Конфета, Магнит Яблоко Красное, Капуста, Куриная Грудка Вареная. 夕食: Мегамарт Авокадо, Leerdammer Light Life, Малина, Савушкин Продукт Творог 1%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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