2023年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 19日:
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557 kcal
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脂質: 26.43g | たんぱく質: 35.92g | 炭水化物: 42.45g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Астория Соус Сливочно-Чесночный, Творог 5%, Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Царь Овсянка. 軽食/その他: Край Каравай Лаваш Тонкий, Творог 5%, Астория Соус Сырный. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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