2023年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 36.6 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 19日:
|
1235 kcal
|
脂質: 54.04g | たんぱく質: 96.69g | 炭水化物: 85.87g.
朝食: Помидоры, Сыр Голландский, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Классический, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . 昼食: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Вкуснотеево Кефир 1%, Морковь, Зимовье Фасоль Стручковая, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Му-Му Суп Овощной с Кабачками. 夕食: Помидоры, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Классический, Сыр Голландский, Яйцо Куриное. 軽食/その他: FitnesShock Cocos, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Клубника. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|