2023年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 65.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 19日:
|
2007 kcal
|
脂質: 63.51g | たんぱく質: 123.33g | 炭水化物: 230.66g.
朝食: Яйцо, Ермолино Кетчуп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Фарш Особый из Индейки, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Котлеты 18.06, Увелка Рис Длиннозерный. 夕食: Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Банан, ЭГО Простокваша Мечниковская, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Ячневая. 軽食/その他: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Белый Город Молоко 2,5%, Киви, Чизкейк. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|