2023年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 19日:
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1058 kcal
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脂質: 37.67g | たんぱく質: 58.03g | 炭水化物: 123.85g.
朝食: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, Сургутский Хлебозавод Булочка К Завтраку. 昼食: Печеночные Оладьи. 夕食: Красные Помидоры, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. 軽食/その他: Сушки, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Банан. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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