2023年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 18日:
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3396 kcal
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脂質: 133.07g | たんぱく質: 188.57g | 炭水化物: 383.15g.
朝食: Cofler Block Miti Miti, Paladini Jamón Cocido, Huevo, Lactal Pan Salvado, La Serenísima Queso en Fetas Danbo. 昼食: Queso Parmesano (Duro), AdeS Jugo de Manzana, La Salteña Ravioles Pollo y Verdura, Carne Molida de Res (80% Magra / 20% de Grasa, Empanada, Cocida, Asada a la Parrilla). 夕食: Tarta de Acelga. 軽食/その他: Soja Texturizada, Bagley Chocolinas, Milkaut Yogur Bebible Durazno. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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