2023年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 19日:
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1275 kcal
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脂質: 62.62g | たんぱく質: 90.57g | 炭水化物: 70.79g.
朝食: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Зеленый Луг Творог Обезжиренный, Barista Напиток Соевый с Бананом, Ашан Банан. 昼食: Halls Леденцы, Coffee Like Капучино (300мл), Новосибирская Птицефабрика Ветчина Деликатесная. 夕食: Тушеная говядина, Ritter Sport Молочный Шоколад с Кусочками Соленого Кешью. 軽食/その他: Snaq Fabriq Snaqer . もっと...
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体重に変化ありません
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