2023年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.8 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 44.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 19日:
|
1175 kcal
|
脂質: 56.97g | たんぱく質: 112.56g | 炭水化物: 67.77g.
朝食: Творожная Масса с Ванилью, Веселый Молочник Сметана 15%, Кета, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. 昼食: Веселый Молочник Сметана 15%, Кета, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной). 夕食: Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|