2023年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 18日:
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1411 kcal
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脂質: 88.84g | たんぱく質: 110.12g | 炭水化物: 31.83g.
朝食: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Кофе. 昼食: SOJ Energy Bar Zero с Соленой Карамелью, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Bonvida Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Томаты, Огурец (без Кожуры). 夕食: Вареное Яйцо, Куриные Бедрышки (Запеченные). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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