2023年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.3 kg
これまでの減量分: 37.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 18日:
|
1441 kcal
|
脂質: 36.19g | たんぱく質: 134.80g | 炭水化物: 152.23g.
朝食: Индилайт Бекон из Индейки, Hochland Плавленый Сыр с Сыром Маасдам, Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Агрокомплекс Яйцо , Яичный Белок, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Leaftogo Collagen Coconut, Омега Омегамама. 昼食: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Омега Омегамама, Соленушка Аджика Острая, Магнит Банан, Нежинская Сметана 20%, Виктория Голень Цыпленка. 夕食: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Красный Октябрь Красный Мак, Сахар. 軽食/その他: Smart Formula Карамель Леденцовая на Изомальте , KDV Milky Ball, KDV Кремка с Морской Солью, KDV Конфеты Топ Шлеп, Ашан Яблоко Ред Чиф, Пятерочка Груша Конференция, Окей Персик Парагуа Инжирный. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|