2023年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 18日:
|
1321 kcal
|
脂質: 53.05g | たんぱく質: 50.27g | 炭水化物: 164.79g.
朝食: Британские Пекарни Оладьи, Овсяноблин, Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Красная Цена Чернослив, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Сезонная, Чай. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Меридиан Паста с Тунцом, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Картофель Молодой, Smartbar Банан в Темной Глазури, Стоевъ Соевый Соус, Укроп, FITKIT Wellnut Crispy, Нежеголь Молоко 2,5%, Кофе, Ваш Хлеб Батон Постный с Отрубями, Global Village Руккола, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: MacChoco Какао-Напиток со Вкусом Банана и Печенья, Viva Grano Лапша, Брянский Мясокомбинат Салями Итальянская, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Клубника", Smartbar Банан в Темной Глазури, Кофе, Нежеголь Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Global Village Листовой Салат в Горшочке, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Global Village Руккола, FITKIT Wellnut Crispy. 軽食/その他: Никола Квас, Яблочный Сидр, Mentos Жевательная Резинка, Красная Цена Сметана 15%, Клубника, Черешня. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|