2023年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 4.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 18日:
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2020 kcal
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脂質: 78.00g | たんぱく質: 60.50g | 炭水化物: 253.50g.
朝食: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Icelandic Provisions Blueberry with Billberry Skyr, Bear Naked 100% Pure & Natural Granola - Fruit and Nut. 昼食: Triscuit Crackers Original, Great Value Large Curd Cottage Cheese, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr, Ready Pac Fruit Bowl, Kroger Heavy Whipping Cream. 夕食: Cafe Valley Bakery Pumpkin Chocolate Chip Mini Muffins, Cafe Valley Bakery Pumpkin Chocolate Chip Mini Muffins, Ready Pac Fruit Bowl, Cafe Valley Bakery Pumpkin Chocolate Chip Mini Muffins. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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